骨盤ダイエット

骨盤の歪みで下半身太りに。骨盤エステの骨盤ダイエットで痩せる!

「骨盤ケア」こころがけていますか?

 

骨盤が正常な位置に無いと、姿勢が崩れ血流が悪くなり痩せづらくなるという、ダイエットにも身体にも良いことはゼロです。

 

特に、骨盤が歪むデメリットは、血行不良や老廃物が溜まって体の基礎代謝が落ちてしまうこと。

 

座り仕事をしている人は、骨盤が歪んだままの姿勢で椅子に座るのを繰り返すと、下半身が圧迫され、骨盤も開いて太ももやお尻の下半身が太る原因にも。

 

さらに、基礎代謝が落ちることでセルライトが溜まって冷え性やむくみなどにもつながります。

 

O脚やX脚などの人は骨盤がずれやすく、筋肉がつかず脂肪がたまってしまう人もいます。

 

そこでおすすめなのが、骨盤ダイエットのメニューがある骨盤エステです。

 

骨盤ダイエットエステの選び方

カラダファクトリーや整体での骨盤矯正とは違って、エステの骨盤ダイエットメニューには、骨盤を整えるだけでなく、筋肉(インナーマッスル)もつけるメニューがあります。

 

すでにゆがんだ骨盤を元に戻しやすいよう、固くなったからだをほぐせるメニューがある
骨盤を正しい位置にキープし続ける筋肉(インナーマッスル)を整えるメニューがある
姿勢の崩れや代謝の悪さでついた脂肪を燃焼させるメニューがある

 

骨盤エステでのダイエットなら、普通の痩身メニューとは違って、痩身と同時に正しい姿勢をキープし、美しい身体を維持できる仕組みを作ってもらえるんですね。

 

整体などの骨盤調整は痛い事もありますが、リラックスしながらマッサージ感覚で気軽に体験できるところが骨盤エステの魅力です。

 

下記に上記の骨盤メニューがある骨盤ダイエットエステを紹介しますね。

骨盤矯正でスリムになりたい方必見!おすすめの骨盤エステランキング

たかの友梨の特徴
運動してもなかなか痩せられないという方には、たかの友梨での痩身ケアがおすすめです。たかの友梨では、マシンと手技を駆使したTAKANO式キャビボディコースが人気となっています。最新のマシンで硬い脂肪を温めながらほぐし、丁寧でゆっくり時間をかけたハンドマッサージで効率よく脂肪燃焼、排出を促すというケアです。
評価 評価5
たかの友梨の総評
部分やせが難しかったお腹や背中、二の腕などのたるみに集中的に施せば引き締め効果が期待できます。体重をグラフ化して比較したり、食生活のアドバイスを行う、満腹度や咀嚼方法をチェック、指導してもらうなどダイエットに関する様々なサポートをしてもらえるのもたかの友梨ならではと言えます。割安価格で体験できるコースもあるので試してみませんか?

ヴィトレの特徴
キレイなスタイルを目指し、健康的に痩せたいという方には、ヴィトゥレの痩身エステが最適です。ヴィトゥレでは、4種類もの超音波を使ったキャビテーションと呼ばれる痩身マシンを採用しており、短期間で脂肪を効率よく分解、排出できるので注目されています。更に、電気に力で筋肉を鍛えるEMSやラジオ派を使って脂肪を温めて柔らかくしたり、遠赤外線で発汗を促すといったケアなどもあります。
評価 評価4.5
ヴィトレの総評
一人一人の脂肪の付き方や筋肉量に合わせてプログラムを組んでもらえるので、引き締めたい部位をピンポイントで効率よく着実に絞れると評判です。サロン内はエレガントで心地よい空間が広がっており、予約もとりやすいので続けて通いやすいのも魅力となっています。

TBCの特徴
元から太りやすい体質でダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう・・・そんなあなたにはTBCの痩身コースがぴったりです。TBCはハード7と呼ばれる独自の高度なハンドテクニックに自信をもっています。落としにくい脂肪にもしっかり働きかけ、無理なく少しずつ分解、排出させてシェイプアップを目指します。
評価 評価3.5
TBCの総評
施術前後にはヒートマットで体をくるんで、硬くなった脂肪をしっかり温めて柔らかくするので効率よく、脂肪燃焼が促せます。個人差はありますが、数か月で体重減少はもちろん、ウエストやヒップなどのサイズダウン、引き締め効果が実感できるとして評判となっています。まずは、リーズナブルな価格で体験できるお試しコースで自慢のハンドテクニックをあなたの肌で実感してみませんか?

ブルームの特徴
できるだけ短期間で効率よく痩せたい方なら、ブルームで痩身ケアを試してみませんか?特殊な緒音波を使ったキャビテーションを用いており、お腹やヒップだけというように部分痩せも可能です。しかも、硬くてしつこいセルライトにもピンポイントで作用するのが特徴です。
評価 評価3
ブルームの総評
脂肪を燃焼させて体を引き締めるのみならず、たるんだ肌を引き締め、潤いや弾力をもたらすサーモフェイストリートメントも受けられるので、美肌作りも目指せます。施術前は丁寧にカウンセリングでケア内容を相談できたり、施術後はハーブティでほっと一息ついたり、メイクルームが使えるサービスもあって好評です。リーズナブルな価格でお財布にも優しいブルームで、あなたも美ボディ目指しませんか?

キレイサローネの特徴
キレイサローネは、遺伝子検査を行い体質と生活習慣の結果で、最適なコースオーダーメイドのプランを提案してくれる、注目の痩身エステサロンです。丁寧なカウンセリングに始まり、全身を温めるゲルママットやセラピストによるヘッドスパ、ラジオ派吸引やハイパワーキャビテーションなど様々なケアが受けられるのも魅力です。
評価 評価3
キレイサローネの総評
痩身効果も高く、多くの方がスタイルアップを実現しており雑誌などのマスコミにも広く紹介されています。そしてサロン内は落ち着いたブラウン調の内装が広がり、ダイエット効果を高めるアロマの爽やかな香りが漂い、パウダールームも完備されていて快適だと評判です。ダイエットが上手くいかないあなた、キレイサローネでスタイルアップにトライしてみませんか?

スリムビューティーがおすすめの理由

本格骨盤エステ体験が激安!

  • 骨盤エステのお試しが激安!
  • ダイエットをしているのに、お腹周りのぜい肉がとれない人に
  • 姿勢をよくしたいが、疲れると崩れてしまう人に
下腹のぽっこりが治らないという方の多くは、骨盤を支えるインナーマッスル部分が弱いことがほとんど。部分的に脂肪が気になるだけでなく、猫背など姿勢が悪いんですね。そういう方たちは骨盤ケアをしてあげると、一時的に姿勢がよくなるだけでなく、正しく筋肉を使えるようになります。そうすると、今までと同じような動きをしていても、筋肉に負荷をかけられるため、痩せやすくなります。自分は姿勢が良くない・・・と自覚のある方には、きっと最高の結果をもたらしてくれるエステですよ。

気になる骨盤エステの効果

骨盤エステが人気を集めています。骨盤エステの効果は、ただのダイエットだけでなく、下半身太りやポッコリお腹、産後太りの改善、そして小顔作りにまで効果があるとされています。下半身太りの原因は、骨盤の歪みから来ているとされています。

 

下半身をほっそりさせようと運動したり、食事制限をしても、下半身太りはなかなか改善されません。骨盤が開いてしまうと、内臓が下がってしまうことから太ももの付け根が圧迫されてしまいます。太ももの付け根が圧迫されると血流が悪くなり、その結果、老廃物が下半身に蓄積されやすくなってしまいます。

 

ポッコリお腹

ポッコリお腹の原因も、骨盤の開きが原因だとされています。出産に関係なく骨盤が開いてしまっていることがあり、骨盤が開いていると、内臓がお腹の下に下がってしまいがちです。内臓が下がると、お腹の下がぽっこりと膨らんでしまうのです。特に、食後にぽっこりお腹になりやすいという人は、骨盤エステに行くことにより、ポッコリお腹を改善することができます。骨盤が歪んでしまう原因は、出産が大きく関係していることは多くの人がご存知でしょう。しかし、骨盤のゆがみは出産以外でも生じることがあるのです。

 

例えば、ストレスを抱えると、骨盤が歪みやすくなります。下半身太りやポッコリお腹が気になる人で、ストレスを抱えているという人は、骨盤のゆがみを疑ってみるとよいでしょう。自分の骨盤が歪んでいるのかどうかわからないという人も、まずは骨盤エステの体験などに足を運び、骨盤の状態などを確認してもらうのもよいでしょう。

 

骨盤エステで痩身効果はあるのか

ダイエットには骨盤の形が重要と言われています。女性は骨盤が広がりやすく、広がった骨盤の周りには脂肪が溜まりやすいので、骨盤を締めることが下腹のダイエットにつながることは多くの女性が実証済みです。骨盤を整えるには、骨盤矯正と骨盤エステとがありますが、この2つは厳密には違います。

 

骨盤矯正

骨盤矯正は整体院などで行われる「治療」で、施術を行うためには国家資格が必要になります。

 

骨盤エステ

骨盤エステでは、骨盤の矯正をするのではなく、歪みによって問題が起きている(贅肉がついている)骨盤の周辺のマッサージなどを行うことでダイエット効果を得るものです。

 

本格的に骨盤を矯正したい人は、骨盤エステの前に骨盤矯正で正しい位置に骨盤を戻してあげる必要があります。そもそも、骨盤に歪みがある状態というのは、骨盤周辺の血流が悪くなったり老廃物が蓄積しやすくなったりします。

 

骨盤周辺に色々な問題が起こることによって、骨盤より下の下腹部や太もも、ふくらはぎに贅肉が付きやすくなりむくみが起こりやすくなることが分かっています。そのため、骨盤エステでは骨盤の周りをマッサージなどでほぐすことで、血行を良くしたりリンパの流れを良くしたりするなどの効果が期待できます。骨盤矯正と違い骨を動かす施術ではありませんので、体に負担を掛けることがほとんどありません。

 

日本人は正座をする機会が多いため、欧米人に比べて骨盤がゆがみやすいと言われています。ダイエットで体重はスムーズに落ちるのに、骨盤からしたの脂肪がなかなか落ちてくれないという人は「骨盤のゆがみ」や「骨盤周辺の不調」を疑ってみましょう。骨盤がゆがむと、骨盤が開きやすくなり、そこに内臓が入り込みます。

内臓が下がるので、太ももの付け根(鼠蹊部)にある大きな血管を圧迫してしまい、下半身の血流を悪くする原因になります。また、体は脂肪を蓄えて内臓を守ろうとする働きを持っていますので、内臓が下がれば下がった部分に脂肪が溜まりやすくなるのです。そのため、骨盤のゆがみが下半身太りにつながっていくという仕組みになっています。

 

骨盤エステでは主に下半身の痩身に効果が期待できます。内容はエステによって違いがありますが、施術の軸となるのは骨盤周りと下半身の血流の改善です。また、むくみへの対策として老廃物を流しやすくするためにリンパマッサージを並行して行うこともあります。全体的に体重を落としたい、全体的に脂肪を減らしたいという人には通常の痩身メニュー、下半身を中心に痩せていきたいという人には骨盤エステメニューがおすすめとなります。

 

実際のところ骨盤エステって効果はあるの?

運動不足の女性から、産後の女性まで、骨盤の歪みは年齢に関係なく女性全体の悩みとも言えます。骨盤の歪みは下半身太りや、筋力や代謝の低下など引き起こしますのでダイエットの敵と言えます。また、骨盤が歪んでいると内臓の位置が通常より下がっている状態となりますので、ぽっこりお腹の原因にもなり消化不良も引き起こします。

 

ダイエットのみならず、頭痛や肩こりなども招く骨盤の歪みは、黙っていて直るというものではありません。

ストレッチや気軽にできる体操などもありますが、見よう見まねでやってみてもなかなか効果はすぐには出てくるものではありません。そこで今回お勧めするのが骨盤エステです。一口に骨盤の歪みを直すと言っても、骨盤矯正と骨盤エステでは施術に若干の差があります。

骨盤矯正は整体やサロンなどで行われ、あくまでも「歪んだ骨盤を元に戻す」ということを目標とした施術になります。一方で骨盤エステとは骨盤を元に戻すことは勿論、下半身全体のセルライトケアや毒素を排出するカッピングなども合わせてやることによって、全体的なダイエット効果が期待できます。なので、内側からバランスを整え、脂肪が燃えやすい体を作るという目的がある女性には骨盤エステの方がお勧めと言えるでしょう。

 

骨盤エステはマシンを使った施術をするところが多く、それにプロのエステティシャンのハンドテクニックも合わさりますのでより効果が期待できます。多くの骨盤エステはじっくりと腰回りを温めるところから始めます。温めることによって、筋肉が柔らかくなりますのでその後の施術に効果が出やすくなるのです。

そして、体の準備が整ったら、インナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルを鍛えることによって、姿勢がよくなり基礎代謝も上がります。美しいプロポーションを維持するうえでインナーマッスルを鍛えることは欠かせません。

 

骨盤エステと、自宅でのストレッチ、または栄養バランスのとれた食生活や適度な運動を日常的にすることにより、ただ痩せているだけの貧相な体ではなく内側からバランスの整った健康的な体となることができるのです。最近では気軽にお試し体験できるエステも多くありますので、迷うよりまずは一回体験してみることをお勧めします。施術内容に多少の差こそあれど基本的なアプローチはどこも同じです。

特に下半身太りに悩んでいる女性には、絶大な効果が期待できるでしょう。下半身がすっきりすると、全体的なボディラインが整います。ボディラインを整えて、理想の自分を手に入れましょう。